Come funziona
Scarica la tensione in Pausa Pranzo! Riattivati con esercizi di media intensità per recuperare le energie. Il primo allenamento è Gratis
- Esercizi funzionali a corpo libero
- Core Stability, Equilibrio e tonificazione
- Esercizi Posturali e di rilassamento Psico Fisico
Tutti i Lunedì
dalle 12.45/13.45
10€
Allenamento singolo*
*Finito l’allenamento si può rimanere in palestra fino alle 15.00
(Per ogni 30 minuti in piu’ oltre l’orario è richiesto un contributo di 1€)
Obbligatorio essere tesserati F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana). CLICCA QUI per maggiori informazioni.
Certificato Medico
Per gli allenamenti è necessario il Certificato Medico Sportivo (agonistico o non-agonistico) completo di elettrocardiogramma (ECG). Da presentare in segreteria in fase di iscrizione.
Attrezzatura
E’ necessario portare l’asciugamano.