Corso Base

Il Corso Base è composto da 4 lezioni, ciascuna della durata di 1 ora e mezza.
Le lezioni si tengono in orario serale, dalle 21:00 alle 22:30, offrendo un’opportunità perfetta per chi vuole avvicinarsi all’arrampicata sportiva dopo la giornata di lavoro o studio.

Un percorso per muovere i primi passi nell’arrampicata sportiva, imparando in sicurezza e divertendosi. Le lezioni alternano salite libere con autobelay e prove in top rope, con esercitazioni progressive sulla sicura e sull’utilizzo corretto dell’attrezzatura. Non mancheranno un’introduzione al boulder e alcuni esercizi di preparazione fisica mirati a migliorare la forza, coordinazione e prevenzione degli infortuni. Il corso offre anche consigli pratici sulla scelta e cura dell’equipaggiamento e sulle tecniche di arrampicata, fornendo solide basi per affrontare con sicurezza e consapevolezza un successivo corso di tecnica.