Equilibrium Palestra Arrampicata Modena

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Corso Base

admin · Aprile 15, 2019 · 6:18 pm

Avvicinarsi all’arrampicata in modo sicuro, metodico e coinvolgente. Un corso adatto a tutti!

Come funziona

Affiancati dagli istruttori, vi faremo assaggiare l’emozione che regala questo sport. Si prende confidenza con il mondo verticale arrampicando a coppie fin da subito: mentre si arrampica il compagno fa sicura e viceversa.
Si impara un riscaldamento specifico e gli esercizi di potenziamento. Si prosegue conoscendo i materiali, come sceglierli e utilizzarli nel modo corretto. Ogni lezione si impara una tecnica di progressione nuova che viene consolidata con la ripetizione e l’ auiuto degli istruttori.

Argomenti trattati

  • Riscaldamento specifico
  • Potenziamento di base
  • Defaticamento e stretching
  • Materiali e caratteristiche tecniche
  • Assicurare il compagno in Top Rope
  • Utilizzo di 8 diversi dispositivi di sicura
  • Arrampicata in Top Rop
  • Tecniche base di progressione

126€

T-Shirt inclusa e Tessera F.A.S.I. obbligatoria*

*L’iscrizione alla F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana) è obbligatoria per tutti i Corsi Equilibrium. CLICCA QUI per maggiori informazioni.

PROSSIME DATE:

SERA

Dal 23 Ottobre al 8 Novembre

Orario del corso:
21,00 – 22,30

Date:
Ottobre: 23 – 25 – 30

Novembre: 6 – 8 – 13

PAUSA PRANZO

comunica il tuo interessamento in segreteria!

8 lezioni dalle 12,40 alle 13,45

Durante tutto il periodo del corso è possibile frequentare la palestra in autonomia anche al di fuori delle lezioni

Caparra e preiscrizione

Per garantire la qualità i corsi sono a numero chiuso (12 posti). Versando 50€ a titolo di caparra ti prenoti, successivamente il saldo va versato entro l’inizio del corso.

Certificato Medico

Per tutti i Corsi di Arrampicata è necessario il Certificato Medico Sportivo (agonistico o non-agonistico) completo di elettrocardiogramma (ECG). Da presentare in segreteria in fase di iscrizione.

Attrezzatura

E’ necessario avere solo l’attrezzatura personale (scarpette da arrampicata e imbrago). Si possono acquistare scontate direttamente presso lo shop della palestra con l’aiuto del nostro staff.

Slide local_phone   +39 373 7159823 Lun - Ven fino alle 23.30 | Sab - Dom fino alle 19.00

Prima volta?

Partecipa alle nostre giornate di prova!

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EQUILIBRIUM

  • Palestra di arrampicata Modena

  • Via del Tirassegno 31/E
  • info@equilibriumarrampicata.it
  • +39 373 7159823

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