Come funziona
Affiancati dagli istruttori, vi faremo assaggiare l’emozione che regala questo sport. Si prende confidenza con il mondo verticale arrampicando a coppie fin da subito: mentre si arrampica il compagno fa sicura e viceversa.
Si impara un riscaldamento specifico e gli esercizi di potenziamento. Si prosegue conoscendo i materiali, come sceglierli e utilizzarli nel modo corretto. Ogni lezione si impara una tecnica di progressione nuova che viene consolidata con la ripetizione e l’ auiuto degli istruttori.
Argomenti trattati
- Riscaldamento specifico
- Potenziamento di base
- Defaticamento e stretching
- Materiali e caratteristiche tecniche
- Assicurare il compagno in Top Rope
- Utilizzo di 8 diversi dispositivi di sicura
- Arrampicata in Top Rop
- Tecniche base di progressione
126€
T-Shirt inclusa e Tessera F.A.S.I. obbligatoria*
*L’iscrizione alla F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana) è obbligatoria per tutti i Corsi Equilibrium. CLICCA QUI per maggiori informazioni.
DATE
SERA
Dal 28 Novembre al 14 Dicembre
Orario del corso:
21,00 – 22,30
Date:
Novembre: 28 – 30
Dicembre: 5 – 7 – 12 – 14
SERA
Dal 7 al 23 Novembre
Orario del corso:
21,00 – 22,30
Date:
Novembre: 7 – 9 – 14 – 16 – 21 – 23
PAUSA PRANZO
Durante tutto il periodo del corso è possibile frequentare la palestra in autonomia anche al di fuori delle lezioni
Caparra e preiscrizione
Per garantire la qualità i corsi sono a numero chiuso (12 posti). Versando 50€ a titolo di caparra ti prenoti, successivamente il saldo va versato entro l’inizio del corso.
Certificato Medico
Per tutti i Corsi di Arrampicata è necessario il Certificato Medico Sportivo (agonistico o non-agonistico) completo di elettrocardiogramma (ECG). Da presentare in segreteria in fase di iscrizione.
Attrezzatura
E’ necessario avere solo l’attrezzatura personale (scarpette da arrampicata e imbrago). Si possono acquistare scontate direttamente presso lo shop della palestra con l’aiuto del nostro staff.
